S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Хочубытьстройной
Journal
Journal de Хочубытьстройной
Profil de Хочубытьстройной
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 53
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Suivant
07 avril 2015
Что собираетесь есть на пасху?
Как совместить приятное(куличи) с полезным? Куличи у меня домашние, продукты все настоящие, поэтому и калорийный.. Если по кусочку по утрам, мне это потом аукнется? Да уж, до лет полтора месяца, а я о куличах...
Кстати, добавила свое фото
, живот немного получше стал, чем был изначально, но цель ноги, хочу убрать "ушки".
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
54 kg
4 kg
9 kg
Raisonnablement Bien
(8 commentaires)
Perdant 7 kg par Semaine
06 avril 2015
Стыдобище.... Шашлыки оставили свой след... Буду отрабатывать. Сегодня новый день без грехов. Единственное подъела вчерашние салаты и забрала яблочный, но злоупотреблять не собираюсь. Он у меня пойдет на мюсли по утрам. Завтра трениру расскажу о своих воскресных поеданиях - ох не одобрит! Сама знаю, я человек-косяк, человек-корова, вчера закупилась продуктами необходимыми на пп, филеху купила,яйца, овощи. Денег на срывы просто нет. А впереди месяц. Так что я справлюсь. Еще раз скажу это - стыдобищеее я. Виновата. сегодня поужинала плотно гречей с курой и корейской морковью, а после с 8 до часу ночи пила зеленый чай во всех его вариациях, и совсем не хотела есть, он отлично утоляет голод!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55 kg
3 kg
10 kg
Mal
(5 commentaires)
Prenant 2,0 kg par Semaine
04 avril 2015
Что вас мотивирует? Какова ваша цель? Как вы решили перейти на правильное питание? Что вас сподвигло?
(5 commentaires)
03 avril 2015
Я значит повышаю ккал, думала жирок отложится, ага, оказывается скинула пол кило! Все потому что питаюсь сбалансировано и без срывов!
(2 commentaires)
02 avril 2015
Вечером планировала овощной салат сьесть( он уже включен в рск), жиров не хватает, думаете стоит заменить какой-нибудь из углеводных продуктов(огурец, помидор, капуста) на 10 орехов? или лучше утром, а на ночь просто овощи?
(5 commentaires)
Historique de poids de Хочубытьстройной
Voir l'Historique Complet