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▫️Sara▫️
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Historique de Poids
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03 juillet 2024
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73,8 kg
0 kg
8,8 kg
Raisonnablement Bien
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01 juillet 2024
🍓Gelatina 10Kcal sempre à mão.
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28 juin 2024
150g - Salmão. Batata. Feijão verde.
4g - Azeite
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27 juin 2024
Numa caneca misturei
1 ovo M (batido)
110g banana esmagada (reservei 3 rodelas para o topo)
25g flocos finos de aveia integral
canela em pó (q.b.)
3 minutos no microondas
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26 juin 2024
100g arroz cozido
100g feijão preto
115g hamburguer de frango (em cru)
50g couve de bruxelas cozida.
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Historique de poids de ▫️Sara▫️
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