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みんと1014
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Historique de Poids
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26 août 2021
今日は昼も夜も小学生の息子が作ってくれて、完全にカロリーもオーバー笑 脂質も摂りすぎ😅でもまぁ、良しとしましょう。その分しっかり運動しました!
Poids:
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poids stable
26 août 2021
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26 août 2021
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26 août 2021
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25 août 2021
2リットルの水が全然苦痛じゃなくなった!
食事のバランスはなかなか難しいけど意識することが大事だね。
明日から週3くらい少しキツい筋トレ混ぜよう!
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Perdant 0,7 kg par Semaine
Historique de poids de みんと1014
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