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20 avril 2024
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早餐/豆漿500c+堅果
午餐/蔬菜便當+蒸咖哩蝦仁
晚餐/蔬菜便當
(飯/小,分2餐吃)
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17 avril 2024
昨晚下班去買了咖喱粉
今天醃了一下蝦仁~
#好香咖哩蝦仁
#昨天要買椒鹽酥雞粉既然拿成萬用胡椒調味😳😅
晚點拿去換(沒有發票/存在全聯裡,希望還能換)
(6 commentaires)
10 avril 2024
午餐就很想吃和牛油乾麵,直接的下麵來煮再加上剛買蝦仁燙一下,補充蛋白質~🤤
#蔬菜晚餐再來補
(10 commentaires)
01 avril 2024
午餐~
左邊買的6樣蔬菜(含飯;菜只有4樣)
紅藜麥飯
#每次經過喜歡蛋㙮麵包店真的是很想買
麵包控的我😅
(2 commentaires)
31 mars 2024
#下周三天主食
煎雞胸柳~
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Historique de poids de 努力中的自己
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