S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
호야양
Journal
Journal de 호야양
Profil de 호야양
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 146
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Suivant
14 janvier 2023
오늘 저녁!!
올만에 식단 올리면서 마음충전!!
23년 운동과 다욧까지 화이팅!!👏
(4 commentaires)
26 octobre 2022
아침: 현미밥140g 잇메이트 스팀 닭가슴살100g
점심: 우유100ml에 위트빅스2조각
초코아이스림 200kcal
저녁: 다즐샵 곤드레 닭가슴살 도시락325kcal
허닭 닭가슴살 스테이크 같이!!
운동: 상체 가슴운동 위주로.. 웨이트하고
마운틴1시간!!
컨디션 회복중!
화이팅🙌🦋🌈
(3 commentaires)
23 octobre 2022
PT샘이 딸하고 약속한 떡복이 먹는날!!
이번달 목표체중 성공하는 조건!!으로다가..ㅎ
우리딸래미가 목표체중 성공!! 했네요!! 기특하네 우리딸💖
샘도 기특하다고…최애떡볶이 보내줘서 맛있게 먹었다!!
진짜 맛나고..
정말 같이 먹어도 되나 하면서 먹으라고해서 그냥
마음 내려놓고 먹었는데..ㅎㅎ
오늘까지 뒹글뒹글 허락!!
운동과 식단!!
다짐🤝
(9 commentaires)
23 octobre 2022
아침엔 삶은 계란1 귤2개
점심전에 바닐라콘 ^^ 과 도시락!!
화이팅 얍👏
Ajouter Commentaire
22 octobre 2022
이번주 컨디션이 저조ㅠㅠ
왜케 피곤한고지…🌈
그냥 지금 흐름에 맡기기로 했다!!
먹고 싶으면 먹고 쉬고 싶으면 쉬고…!!!
약간의 귀차니즘에 내가 놓여있는것 같다!!
만사 귀차니즘 ㅠ
그래도 이번주 주3회 운동했다!!
내일부터 페이스 조절하자!!
다시 초심으로!!
주문을 걸고 다시 시작!!
Go~Go~💝
(6 commentaires)
Historique de poids de 호야양
Voir l'Historique Complet