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27 février 2021
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76,4 kg
1,6 kg
4,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,4 kg par Semaine
27 février 2021
505к
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27 février 2021
Прошла неделя, можно делать какие-то выводы. Старался укладываться в 2000к с дефицитом 100-200к, в дни тренировок конечно побольше )
Вес пошёл вниз, чего раньше не было, значит верной дорогой идём товарищи!
Из наблюдений: жора к удивлению не наблюдается.
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26 février 2021
340к.
Как посмотреть % по приёму пиши в fs кто знает может быть?
(22 commentaires)
26 février 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76,6 kg
1,4 kg
4,6 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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