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Journal de Amraposo
Profil de Amraposo
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Historique de Poids
16 à 20 sur 24
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05 avril 2018
Poids:
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Régime suivi:
93 kg
4 kg
9 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 7 kg par Semaine
05 avril 2018
Bife de atum grelhado com arroz de cogumelos e legumes (courgete, cenoura, pimento verde, tomate , cebola, pimentão vermelho, tomilho, alho, oregãos , salsa, coentros , açafrão , pimenta, piri piri ) e uma salada a gosto 😋
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05 avril 2018
Ovos mexidos (confessionados em óleo de coco)
Com cenoura , rúcula, espinafre , courgete, fiambre de peru com baixo teor de sal e queijo fresco light com pimenta preta e oregãos, acompanhado com um sumo de laranja sem sal nenhum é um cafe
(3 commentaires)
04 avril 2018
Como surgiu alguma curiosidade, hoje em dia já se consegue comida sem sal em restaurantes, hoje por exemplo fui buscar 1 vegan sem queijo (pois também não posso) e s/sal ao A100burguer (bolo do caco de espinafres, cogumelo portobello, rúcula, batata doce)
(2 commentaires)
04 avril 2018
(10 commentaires)
Historique de poids de Amraposo
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