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Historique de Poids
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06 septembre 2019
(1 commentaire)
20 avril 2019
45 dak Leslie yapıldı🏃🏻♀️✅
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20 avril 2019
Akşam yemeği haşlanmış tavuk, ızgara biber ve ev yağımı yoğurt
Bir nevi intermittent fasting yaptığımı farkettim. 18:00 den sonra sıvı hariç yemiyorum, 2 öğün besleniyorum, bazen kahvaltı saatim değişse de genel olarak 14-16 saat açlık oluyor. 👍🏻👍🏻
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20 avril 2019
Karbonhidrat zamanı... ama akşama sadece haşlama tavuk ve yağsız sebze var
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18 avril 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
93,6 kg
2,9 kg
13,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,0 kg par Semaine
Historique de poids de Artıkbitsin
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