S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
BKW-B
Journal
Journal de BKW-B
Profil de BKW-B
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 24
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
Suivant
30 septembre 2017
Если кто-то меня потерял, сорянчик))
А так, доброе утро FS!)
Вдохновение в последние дни меня покинуло, а тяга похудеть (слава богу) нет!!
Про фото: если бы я могла, я бы ела только манго <3
Сегодня на завтрак пила зелёный чай с печеньем и ела манго, объелась пипец как, а вышло всего на 289 ккал)
Прошло уже почти две недели диеты, мне все нравится, хотя пару дней назад заходили мысли всё бросить и пожраааать, но я их прогнала))
Единственный мой косяк - не считаю ккал в чае (пью его без лимона и сахара) и перце (молотом), хотя наверняка там что-то есть ( про чай точно помню - есть!!).
В общем жизнь идёт, кг уходят (тьфу-тьфу), солнышко даже иногда светит, аххахах
Обнимаю
Ajouter Commentaire
28 septembre 2017
Решила взвешиваться хотя бы два раза в неделю💃🏻 #неумеюждать
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
94,3 kg
3,8 kg
34,3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,3 kg par Semaine
25 septembre 2017
Мой вчерашний завтрак и обед состоял из позавчерашнего ужина, вот так все запутанно)))
В общем я люблю делать фото, а выложить вчера не получилось)
На фото курогрудь, кабачок тушеный с морковью и луком и рулет с крабовыми палочками, все это выходит на 372 ккал (неплохо для завтрак+ обед, хотя на завтрак рулет был побольше размером)✅
Короче, как то так)
Ajouter Commentaire
25 septembre 2017
Доброе утро понедельника⭐️
Рубрика: про вес👌🏼
Я решила взвешиваться раз в неделю, но так как я девушка, это не вариант, ибо за неделю я взвешивалась раза 3-4 и уже примерно знала какой ждать резкльтат💁🏻
Но все же он меня порадовал, как в первый раз😂😂
Всем отвесов и крутого понедельника✨
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
95,3 kg
2,8 kg
35,3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 4,9 kg par Semaine
23 septembre 2017
Good morning🌕
Сегодня мы поговорим о том, как спать 4 часа в сутки и работать в помещении при минусовой температуре🤷🏻♀️
На завтрак я съела омлет и какой то суррогат на тему "икра мойвы"💁🏻 168 ккал✅
Итак, сегодняшний день начался со страданий: в холодильнике было пусто, за окном холодно, а на работу я опаздывала уже в тот ммомент, когда проснулась🤦🏻♀️
И знаете что??? Жопу надо поднимать, желательно во время приседов👌🏼 (Кстати упражнения я делаю, накатаю об этом пост позже)
Короче, встала я, приготовила завтрак из того, что было и поплелась на работаньку👩🏻💼
Всем продуктивного дня💃🏻
PS: на работе жуткий дубак😬
Ajouter Commentaire
Historique de poids de BKW-B
Voir l'Historique Complet