Journal de Carlos Ceballos

Hola chicos

Estoy indeciso de si meterme al gimnasio antes de que me operen o después de que me operen... el caso es que comenzaré a hacer pesas de nuevo después de 8 años (tengo 28 años) y yo ya quiero entrar al Gym pero no se si esperarme y comenzar una vez recuperado o de una vez ya entrarle.

Alguna recomendación?

Altura: 1.77.
Peso: 82 Kg

Hola chicos!

Les quería compartir este collage, quisiera recalcar que todo esto lo he conseguido sin ir al gimnasio, por lo cual no pesas "pesadas"; mi ejercicio se focaliza en el uso de ligas de resistencia, hits, serie de ejercicios levantando mi propio peso y ejercicio cardiopulmonar. Yo se que puede que mi cuerpo todavía le falta mucho comparado a otros cuerpos de otros chicos pero quiero recordar que yo llegue a pesar 124 kilogramos, (pueden ver mi historia en los posts anteriores), aquí les dejo el link: https://www.fatsecret.com.mx/Default.aspx?pa=memnd&id=101085958 ahorita me estoy enfocando en perdida de grasa y después, quizá entre al gimnasio para ahora si desarrollar musculo como se debe pero tengo una gran duda, lo mas posible es que me operen a fin de año, y por lo que tengo entendido tal vez necesite 2 meses de recuperación, por lo cual no podre hacer ejercicio en ese lapso y quisiera preguntar si alguno de aquí tuvo alguna vez que parar de hacer su ejercicio y como le fue? se mantuvo? perdio masa muscular o subió de peso?... es una lastima que tengo que parar pero cuando llegue el tiempo de la operación no estaré tan perdido si alguien me comparte experiencias personales o me den alguna recomendación. Yo se que todavia falta mucho para obtener el cuerpo que quiero, pero ahi voy... :D, ademas la salud es primero

Gracias chicos

Chicos, tengo miedo de empezar a usar pesas mas pesadas, en cuestión de salud estoy cumpliendo con ejeecicios de cardio. fuerza y resistencia pero no puedo desarrollar mucho musculo levantando solo mi peso, noto que tengo musculos en todo el cuerpo pero aun sigo con flacides mas que nada en el abdomen. Me recomiendan el gimnasio (pesas) o creen que con el paso de los meses pueda desarrollar musculo también?. Al hacer ejercicio mi intencion era de manten erme saludable (81 kg) pero ahora estoy en una etapa de estancamiento y trato de aun no iniciar con pesas pesadas porque tengo miedo a las lesiones, tengo tambien miedo al efecto rebote si es que paro de hacer pesas y solo quiero marcar siento que la gente del gimnasio michas veces solo lo hacen por una cuestion estetica y como que un gimnasio no es mi ambiente, prefiero la naturaleza, correr, saltar, moverse, pero un gimnasio es solo levantar y levantar pesas... alguna recomendacion? se los agradeceria cgicos