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Historique de Poids
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17 avril 2024
Ö臒le yeme臒i için haz谋rlad谋臒谋m ö臒ün. Karbonhidrat olarak bi avuç pi艧mi艧 makarna, 1 küçük patates var. Protein olarak da yumurta ve yo臒urt koydum. Tek ö臒ün için yeterli diye dü艧ünüyorum 🤌
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17 avril 2024
Bayram ödemi, kilosu ne varsa gitti. bayram öncesi kiloya döndüm sonunda 😎
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Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
73,1 kg
17,4 kg
8,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 4,2 kg par Semaine
16 avril 2024
24. saat ilk ö臒ün . ton bal谋kl谋 salata gibi bi艧ey :) doyurucu bi kase diye dü艧ünüyorum.
(12 commentaires)
16 avril 2024
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Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
73,7 kg
16,8 kg
8,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 4,2 kg par Semaine
14 avril 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,9 kg
15,6 kg
9,9 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 2,5 kg par Semaine
Historique de poids de Emel___🦋
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