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Profil de Ephire
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Historique de Poids
16 à 20 sur 21
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04 juin 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,5 kg
2,5 kg
7,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,8 kg par Semaine
03 juin 2021
42 ans et maman de 3 enfants. J'ai accouché de la petite dernière il y a 17 mois et, après un allaitement qui est sur la fin, je voudrais perdre les 8-9 kilos qui me restent et récupérer ma forme physique en faisant du sport. Je suis un peu ralentie dans mon élan par ma récente découverte d'une arthrose à la hanche qui me fait souffrir mais je ne lâche rien 😅.
1m80 et 75 kg----> objectif 66-67 kg 😄
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03 juin 2021
Saumon mariné au tamari, huile d'olive, citron vert et sésames noir, Pousses d'épinards, asperges sauvages, avocat, quinoa, coriandre. Bon app' !
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03 juin 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,9 kg
2,1 kg
7,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
01 juin 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75 kg
2 kg
8 kg
Non Applicable
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Perdant 0,6 kg par Semaine
Historique de poids de Ephire
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