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Historique de Poids
16 à 20 sur 32
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09 janvier 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
85,3 kg
1,8 kg
3,6 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,1 kg par Semaine
06 janvier 2017
I have been focusing on building some muscle mass the last few months and ended up adding a bit too much of fluffy stuff over the holiday :-) . Was planning to cut for a couple weeks to drop 3 lbs or so to get back to where I was but ended up dropping it all in 1 week. So, that means it's back to a conservative bulking plan for me. I definitely prefer eating a small calorie surplus over a deficit and it really helps with the strength in the gym. Onward and upward!
(2 commentaires)
06 janvier 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
84,8 kg
2,3 kg
3,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,6 kg par Semaine
04 janvier 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
85,3 kg
1,8 kg
3,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,6 kg par Semaine
02 janvier 2017
MyFitStatus Weigh-In
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
85,7 kg
1,4 kg
4,1 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
Historique de poids de JavaJ1013
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