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JulieComateen
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Historique de Poids
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14 novembre 2018
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50 kg
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poids stable
13 novembre 2018
Dessert du soir : pomme roulée dans le sucre en poudre avec un léger morceau de beurre à fondre.. 😊
(1 commentaire)
11 novembre 2018
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50 kg
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Perdant 0,8 kg par Semaine
10 novembre 2018
Petite soirée entre amis au restaurant "les trois brasseurs" - Flammenkuech poulet césar.
(4 commentaires)
04 novembre 2018
Hello tout le monde !
Aujourd'hui c'est dimanche et c'est repos ! On surveille l'alimentation mais pas de sport ! Récompense de ma semaine !!
Lundi : rien
Mardi : course à pied après le travail 12,88km
Mercredi : natation après le travail 1km (brasse)
Jeudi : marche de bon matin 5,5km + jour 1 de l'application "Entraînement pour femmes" conseillée par Top00
Vendredi : marche de 5km au lieu de sortir la voiture pour faire une course + jour 2 de l'application
Samedi : course à pied de bon matin 7,3km + 2h de marche (aller-retour) pour aller chez un pote + jour 3 de l'application.
Dimanche : Riiiiien hihi !! (Bon peut être le jour 4 de l'application ce soir si je suis en forme). J'ai des courbatures aux abdos !
Bonne journée à tous !
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50,8 kg
0,2 kg
1,8 kg
Raisonnablement Bien
(9 commentaires)
poids stable
Historique de poids de JulieComateen
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