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Lina-Alex
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Profil de Lina-Alex
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Historique de Poids
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06 décembre 2018
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Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
115,8 kg
1,3 kg
35,8 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,5 kg par Semaine
20 novembre 2018
Outras escolhas na alimentação. Água e/ou chá (sem açucar). E exercício físico.
3 coisas imprescindíveis para quem quer perder peso.
Umas coisas levarão às outras. Os números da balança irão começar a descer e isso irá dar-nos muita motivação para continuarmos.
E se hoje a cabeça (tem dias que a cabeça é a nossa pior inimiga...) não der para mais... amanhã é um novo dia! Nunca desistir! No entanto, se a cabeça fôr inimiga todos os dias o melhor é procurar ajuda médica para a colocar no sítio.
E exercício. Qualquer coisa, qualquer tipo de exercício. O que interessa é mexer!
Muita força para todos e nunca desistir!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
116,9 kg
0,2 kg
36,9 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,7 kg par Semaine
08 novembre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
118,1 kg
0 kg
38,1 kg
100%
(4 commentaires)
Perdant 0,4 kg par Semaine
02 juillet 2018
Poids:
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
125,9 kg
0 kg
45,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,0 kg par Semaine
27 juin 2018
Poids:
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
126,6 kg
0 kg
46,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
Historique de poids de Lina-Alex
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