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Mara007
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Historique de Poids
16 à 20 sur 21
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31 août 2011
I've been eating more salads & fruits. Plus I have been really hitting Kettlebell workouts.. I highly recommend kettlebells workout but check with your doctor first.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
77,6 kg
4,1 kg
7,3 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 0,2 kg par Semaine
08 juin 2011
I have been eatting more salads & cutting out bad carbs. I am doing the kettlebells work outs & extra cardio. My friend is seeing a bit of the results. Espically my new attitude that is I guess refreshing. SO far so good. But the memorial day weekend put me behind on my goal.. Here's to hoping.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
79,8 kg
1,8 kg
9,5 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 0,9 kg par Semaine
01 juin 2011
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
80,7 kg
0,9 kg
10,4 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 3,2 kg par Semaine
31 mai 2011
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
81,2 kg
0,5 kg
10,9 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 0,1 kg par Semaine
17 avril 2011
Well I noticed in the last week that I have been seeing myself eat more & excersise less. I get the energy at times & then there are those tiomes where I rather sit around. i use to be 230 lbs. I went down to 165 my doctor said gain wieght. Then he told me to lose wieght. I have maintained a 170 to 180 pounds for a few years now & have won the battle of diabetes. No more poking myself with needles oe medicen. I have to get down to at least 155 in order to be more healthy. I dont want to suffer like my dad did. So here I start again with the hopes that I can do it this year. Depression will leave as long as I focus. At the age I am at now. This is to me the start to a bitter end.
Historique de poids de Mara007
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