S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Raphus Cucullatus
Journal
Journal de Raphus Cucullatus
Profil de Raphus Cucullatus
|
Historique de Poids
16 à 19 sur 19
Page:
Précédent
1
2
3
4
03 novembre 2018
Вчера взяла персональную тренировку в зале (входит в годовой абонемент, который снова начался), пока планировали занятия расписывала ему, чем и как занимаюсь. Сказала, что в зале хочу подкачать ноги, ибо на гимнастике нагружается только верхняя часть, на что он ответил "это ж сколько тебе надо есть при таких нагрузках, чтоб что-то накачать ". Не стала сознаваться, что пытаюсь скинуть, с точки зрения медицины мне жиреть надо, но моя эстетика не совпадает с точкой зрения медицины (
Ajouter Commentaire
03 novembre 2018
увидела сегодня 47.4 на весах, вечером, после занятий в зале. счастлива как сто китайцев
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
47,4 kg
0,6 kg
7,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,8 kg par Semaine
02 novembre 2018
Привет всем, я Аня, пытаюсь (в который раз?) себя похудеть и привести к заветным числам на весах. Есть только пара проблем: я чрезвычайно люблю поесть, прям вот обожаю, возможно, это что-то компульсивное. Хорошая для меня новость : почти никогда не ем хоть чего-то не ппшного, стабильно питаюсь даже как-то слишком ЗОЖно, зато дай мне волю - могу хоть литр кефира выпить ! Ну и ещё тренируюсь каждый день (если без форс-мажора) от 2 до 4 часов, часто вечерняя тренировка заканчивается часов в 11, и вроде перед ней дико хочется поесть, ибо иначе сил никаких, до тряски, а и после нее тоже жор нападает, а дневная калорийность уже почти набрана. учитывая сидячюю работу, считаю себя "малоподвижным" человеком. все никак не могу до конца приспособиться к дефициту, раньше питались интуитивно и стабильно крутилась около 49, но по ощущениям ела раза в полтора больше, чем сейчас, не понимаю, как не разнесло. Что же, тяжело в учении, легко в бою.
Ajouter Commentaire
29 octobre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
48 kg
0 kg
8 kg
Non Applicable
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Raphus Cucullatus
Voir l'Historique Complet