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Historique de Poids
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13 novembre 2022
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Régime suivi:
82,5 kg
12,5 kg
8,5 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
28 octobre 2022
Mittlerweile bin ich in der Stabilisierung angekommen. Wobei von richtiger Stabi nicht die Rede sein kann. 😣 Dank meines monatlichen Süßdrangs konnte ich die letzten Tage nicht an der Schokolade vorbei gehen. Ich hoffe das wird ab heute wieder besser. Mein Ziel bis Jahresende ist es, das aktuelle Gewicht in etwa zu halten.
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Régime suivi:
82,5 kg
12,5 kg
8,5 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,3 kg par Semaine
14 octobre 2022
Für mein Alter bin ich jetzt im Normalgewicht angekommen mit einem BMI von 27,1. 🎉Meiner Gesundheit habe ich auf jeden Fall etwas Gutes getan. 1 - 2 Wochen mache ich noch weiter mit der Stoffwechseldiät, dann gehe ich in die Erhaltung. Der November und Dezember halten für mich viele Veranstaltungen mit viel gutem Essen bereit. Ich bin gespannt, ob ich das Gewicht halten kann. ☺️ Mein Ziel ist es auf jeden Fall!
Poids:
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Régime suivi:
81,9 kg
13,1 kg
7,9 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 1,5 kg par Semaine
07 octobre 2022
Poids:
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
83,4 kg
11,6 kg
9,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
01 octobre 2022
Poids:
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
84 kg
11 kg
10 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 3,5 kg par Semaine
Historique de poids de Start022020
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