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11 juin 2020
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Régime suivi:
117 kg
82,2 kg
27 kg
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Perdant 0,9 kg par Semaine
07 juin 2020
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117,5 kg
81,7 kg
27,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
22 mai 2020
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Régime suivi:
118,5 kg
80,7 kg
28,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
19 mars 2020
Poids:
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Régime suivi:
120 kg
79,2 kg
30 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
29 février 2020
Hallo Leute. Hier gibt es ja einige Fitnessfreaks. ^^😁😁. Seit knapp 2 Monaten habe ich vom Ergometer (hatte ich zu Hause) zum Laufband gewechselt. Wenn ich trainieren gehe stehe ich nun schon knapp 60 min auf dem Band. +leichte Krafteinheit bin ich dann schon mal 2-3 std im Gym unterwegs, bis ich wieder zu Hause bin.
Ich hab nicht immer die Zeit, dass ich mittlerweile 3-4
Mal die Woche so lange im Gym bin.
Sollte ich da einfach auf mehr Speed gehen, und dafür weniger auf Ausdauer?? Es fehlen schon noch einige Kilos auf mein Ziel.
(2 commentaires)
Historique de poids de Xandl12
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