S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
anelyasss07
Journal
Journal de anelyasss07
Profil de anelyasss07
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 145
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Suivant
02 février 2021
меня не было здесь месяц. 😱😱😱и хочу сказать, что все ухудшается. ровно неделю длятся мои переедания. я не голодна, но все равно хочу съесть батончик/конфету/пирожное. я ем и ем без остановки. я выхожу с РПП, было время реального голода, а сейчас тупые переедания. ни в чем не отказываю себе) может снова начать ограничивать? ем на 2000 кк а то и больше, активность бытовая) что делать мне 😭😭😭 уже вешу 49 кг, буквально недавно была 46,5. моя норма по формулам 1600 кк, но я не наедаюсь больше, поэтому ем не меньше чем на 2 к. это нормально?
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
49,5 kg
9,5 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
Prenant 0,8 kg par Semaine
28 janvier 2021
большой и вкусный чиз+половина острого хот дога залетело🤙 вечером надо что нибудь легкое, но врядли разрешат»
Ajouter Commentaire
25 janvier 2021
после плотного ужина, на ночь глядя ем уже 11 ролл. вопрос, как это остановить? мои кп дают свои плоды😰
Ajouter Commentaire
24 janvier 2021
после страшного голода в декабре, сначала января у меня начались жуткие переедания😰 уже не знаю как быть, поправилась на 3 кг. боюсь будет идти верх если не остановлюсь, раньше я круто себя сдерживала, сейчас остановиться не могу, сижу доедаю 5 овсяное печенье, до этого слопала хлеб с нутелой, а ещё после плотного обеда около 200 гр наполеона 😭 что ж происходит а) бока начинают вылазить, щеки появляются, животик начинает торчать, ноги полнеют:((( с завтрашнего дня строго завтрак обед и ужин, без перекусов😱 и все по маленько стараться буду есть, надо взять себя в руки, выходя из РПП, стала позволять себе практически все, и зоею и торты и печенья . не знаю что такое мера, насыщение и голод((( у кого такое было, как пережили?
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
48,5 kg
10,5 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Prenant 0,3 kg par Semaine
24 janvier 2021
макс вес -60-61 кг здесь( большие бока, жирные ляжки, пухлое лицо 😖
сейчас у меня выход из РПП, вес 47-48 скачет. начались КП, после СГ🤦🏻♀️🤦🏻♀️ ем очень много, даже если нет аппетита, параллельно боясь снова стать такой⬇️
(6 commentaires)
Historique de poids de anelyasss07
Voir l'Historique Complet