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Historique de Poids
16 à 20 sur 23
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23 juin 2020
berat badanku belum turun turun lagi padahal aku seminggu bisa 5x workout durasi 30 menit, kadang jogging, skipping, sepedaan, trus makan besar 1-2kali tapi kenapa nafsu makan malah makin tinggi ya akhir2 ini😭 jadi suka nyemil dan nggak kuat bgt nahannya jadinya asupan kalori nambah terus dan khawatir ga defisit😫. teman teman tolong sarannya dong udh helpless bgt rasanya aku kecewa dan marah sama diriku sendiri. padahal aku juga udh sering bilang ke diriku sendiri "kamu kalo nyemil lagi nanti olahragamu hari ini sia sia lho" tapi kadang dorongan nafsu lebih besar dan berujung menyesal. hiks :'(
(19 commentaires)
21 juin 2020
hello sobat fs pejuang diet! buah kesukaan kalian apa sih? kalo aku gak tau kenapa suka bgtbgtgt sama mangga, makanya selalu seneng tiap mulai musim mangga. katanya sih mamaku dulu ngidam mangga tiap hari pas hamil aku wkwk #mangolovers
(1 commentaire)
16 juin 2020
akhirnya turun lagi juga huhuhu seneng :')
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
54,8 kg
5,2 kg
5,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
08 juin 2020
Belum turun2 :(
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55,5 kg
4,5 kg
6,5 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
07 juin 2020
Happy lunch🤗
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Historique de poids de edenia d
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