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25 septembre 2022
A por la semana! 💪🏾
(2 commentaires)
18 septembre 2022
Tarde de domingo aprovechada, en 2 horas: 2 litros de gazpacho, trigo sarraceno, pasta integral, berenjena al horno, boniato, brocoli, tortilla de espárragos trigueros y otros espárragos sobrantes para hacer algún revuelto entre semana.
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14 septembre 2022
3 años de entreno constante, 10cm menos de contorno abdominal y bastante ganancia de masa muscular y lo que queda por pulir todavía. Con 46 años cuesta lo suyo, el metabolismo no es lo que era
(9 commentaires)
31 août 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
57,1 kg
2,7 kg
2,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
27 août 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
57,3 kg
2,5 kg
2,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,4 kg par Semaine
Historique de poids de judityod
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