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08 septembre 2023
Cenaaa. Tortilla de acelga y zanahoria, rellena de jamón y queso :]
Calorías 480. Grasa 24,71. Carbh 18,16.
Prot 47,18.
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06 septembre 2023
Desayunoo. Una especie de pan de avena en sartén jaja, con frutillas y mermelada sin azucar.
Calorías 256. Proteínas 12,24. Grasa 8,68. Carbh 31,88.
(2 commentaires)
03 septembre 2023
Tarta de acelgaa, para frizar y ya tener en la semana :]
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28 août 2023
Almuerzoo, por ahí no es tan fotogeníco pero estaba muy bueno jsjs
Son tallarines y porotos blancos, con cebolla, zanahorías, 1 diente de ajo, jamón cocido y queso crema.
Calorías 471. Carbh 68,49. Grasa 9,59. Prot 27,59.
(2 commentaires)
27 août 2023
Cenaa :D dos omelletes, uno de zanahoria y otro de arvejas, rellenos de jamón y queso.
Calorías 496. Prot 52,82. Carbh 21,13. Grasa 21,56.
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Historique de poids de nombrerandom
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