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Profil de rhodalee
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Historique de Poids
16 à 20 sur 74
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28 mars 2023
I’ve been eating too much for quite awhile.
I’m no longer being treated with Chemotherapy for Colon Cancer.😊
Primary Dr advised that I cut out added sugar, that was in May 2023. IDK why I didn’t follow his advice.
I’ve been taking chewable vitamins every day for a long time.
Last night I looked at the labels to find that over 50% of the RDI of Sugar was in those delicious vitamins.
I’m not going to take them anymore!
Plans:
Exercise for 30 minutes or more 3x per week
Drink 8 or more glasses of water
Reduce Salt consumption
Choose Whole Grain and avoid White Rice, Noodles, Bread, Tortillas.
Joined the American Cancer Society April 2023
to walk 100 Miles. I’ll monitor my Garmin Tracker all of April (and beyond)
Wish me good luck and success!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
78,6 kg
0 kg
10,5 kg
Raisonnablement Bien
(16 commentaires)
Prenant 0,1 kg par Semaine
11 avril 2022
I’m glad that I’m starting to lose a little weight. I barely eat now because of the Chemo side effects. I had my last Chemo Treatment last Tuesday through Thursday. Hope to feel normal soon!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
73,1 kg
4,7 kg
5,1 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,1 kg par Semaine
10 janvier 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,2 kg
3,6 kg
6,2 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
17 novembre 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,2 kg
3,6 kg
6,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
15 novembre 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,4 kg
3,4 kg
6,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 8,0 kg par Semaine
Historique de poids de rhodalee
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