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srirahayusekararum
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Profil de srirahayusekararum
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Historique de Poids
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03 décembre 2018
Poids:
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Régime suivi:
70 kg
19 kg
5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
02 décembre 2018
aku mau nanya ni berat badan pasti naik kalo kita surplus sehari atau semingguan ya??
(1 commentaire)
02 décembre 2018
pagi makan ubi 3 potong,out meal 4 sendok lauk nya ayam kecap 2,tempe dan tumis sawi,semangka
..
,siang nya makan 2 helai gandum dan pepaya
nah sore makan sawi,tempe,dada ayam rebus,pepaya,semangka
bener bener ya ampun pasti langsung naik ni udh seminggu ga karuan:'(
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02 décembre 2018
aku mau nanya ni berat badan pasti naik kalo kita surplus sehari atau semingguan ya??
(1 commentaire)
02 décembre 2018
pagi makan ubi 3 potong,out meal 4 sendok lauk nya ayam kecap 2,tempe dan tumis sawi,semangka
..
,siang nya makan 2 helai gandum dan pepaya
nah sore makan sawi,tempe,dada ayam rebus,pepaya,semangka
bener bener ya ampun pasti langsung naik ni udh seminggu ga karuan:'(
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Historique de poids de srirahayusekararum
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