S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
sun_aurinko
Journal
Journal de sun_aurinko
Profil de sun_aurinko
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 106
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Suivant
15 janvier 2022
(1 commentaire)
14 janvier 2022
Pitkästä aikaa täällä.
Olen yrittänyt yhtä sun toista diettiäppiä käyttä, mutta aina se loppuu lyhyeen koska minua hermostuttaa punnita kaikki ja merkitä, jotta pysyisi päivittäisissä makroissa perillä.
Olen edelleen hiilari ja sokerikammoinen, vaikka koko joulukuun vedin sokeria suklaalevy päivässä tahdilla. Marraskuun lopussa sattui iso ikävä asia minulle, josta sitten lähti taas tämä itsensä palkitseminen ja lohduttaminen ruualla, lähinnä sillä karkilla kumminkin. Söin leipää kuin parempaakin herkkua ja kaikki muutkin jauhoiset leivonnaiset upposi.
Itseinho oli älytön!
Tämän viikon olen sitten taas päässyt ruotuun, eli siihen minun itseni määrittämään ruokavalioon, jonka toteutuessa olen tyytyväinen itseeni. Jos teen jotain väärin, niin olen huono.
Tähän syömisen ajattelutapaan en ole onnistunut saamaan muutosta, vaikka osallistuin Etelän Sylin (syömishäiriöliiton) verkko-ohjaukseenkin, mutta en ikäänkuin pysty yksin ruotimaan syömiseeni liittyviä ongelmia.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
89,8 kg
15,1 kg
14,8 kg
Mal
(7 commentaires)
Prenant 0,3 kg par Semaine
06 septembre 2021
Kouluruokailu on upea juttu, mutta miten mä kykenen tällaisista merkkaamaan syömisiä!!?? Ravintola Signen ruokalista löytyy kyllä netistä,mutta piip mistä mä voin tietää paljonko tuota kastiketta on tuossa?????
(9 commentaires)
05 septembre 2021
Ajouter Commentaire
05 septembre 2021
Ajouter Commentaire
Historique de poids de sun_aurinko
Voir l'Historique Complet