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05 septembre 2023
Эринги (гриб), обжаренный в сливочном масле - посыпан пармезаном. На гарнир - птитим. Тазик салата - за кадром😁
(4 commentaires)
03 septembre 2023
Хочешь талию, тренируй спину😁
Голодовки и истощение производят обратный эффект от желаемого.
На фото:после тренировки спины. ОГ- 98 см.
(56 commentaires)
01 septembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67,3 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,9 kg par Semaine
31 août 2023
Любимый присед:
Вверху - 120 кг на 2 и 125 кг на 1 уже стали рабочими повторами 🥳
Внизу (на следующий день) прекрасно исполнила
60 кг на 10 повторений - 10 подходов
(2 commentaires)
26 août 2023
Ну, что по приседанию сегодня?!
120з2
125x1
FрострПросто и лею
(3 commentaires)
Historique de poids de Zvel
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