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04 décembre 2023
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02 décembre 2023
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Prenant 0,2 kg par Semaine
28 novembre 2023
Здравствуйте, уважаемые, может у кого-то тоже были такие проблемы. Короче не прокачивается внутренняя часть бедра , все равно сверху ноги ,как бутылки, делаю плие , сумо выпады назад, болгарские , выпады в бок, нижняя ягодичная плохо включается, тоже не чувствую. Если от одних упражнений ноги болят в некоторых местах , то там где мне нужно никаких ощущений, уже год. Буду рада любому совету , или наводящему вопросу-ответу.
(9 commentaires)
28 novembre 2023
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27 novembre 2023
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