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호야양
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Profil de 호야양
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18 octobre 2022
좋은 아침입니다!!
콩나물국 먹고 잠 깨야겠다!!
잠을 푹 잔것 같은데 피곤한 느낌…
먹고 힘내야지🌈
(4 commentaires)
17 octobre 2022
저녁!!
다즐샵 닭가슴살 도시락350kcal
고구마가 요즘 맛있더라구요!! 130g정도 먹었나…
날이 춥네요 ..
옷 따시게 입으시고 감기 조심하세요🥰
(2 commentaires)
17 octobre 2022
아점!
공복 수면으로 꽤 오랜시간을 잤는데…나의 공복 체중이…
내일 비교해봐야겄다!!
햇반에 닭가슴살100g
어제 남은 김치찌개…. 이제서 거부해서 안 먹었다!!
밥과 닭가슴살로만…
이번주 운동 달려보겠습니다👏👏
(2 commentaires)
17 octobre 2022
어제…
아침에 현미작은공기130g에 닭가슴살캔으로…
집에 오는길에 뜨듯한 호두과자5개 먹고
집에와서 불고기용 돼지고기 구워서 캠핑 후 남은음식 정리해먹었고…
사진은 못 남겼지만…8시에 김치찌개 먹고싶다고해서 스팸과 참치캔 다ㅡ넣고 끓여서 햇반100g에 먹었다!!
운동만이 남았다 ㅠㅠ
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15 octobre 2022
단풍이 물들기 시작한 산과 파란 하늘과 흰구름이…
너무 맑고 예뻤어요!!
아침은 컵누들에 집에서 가져온 지단과 현미밥80g 닭가슴살캔
민트초코1포 타먹고.
점심은 닭갈비에 별빛청하4잔…(스파클링맛이 좋았당💖)
저녁은 쌈무에 목살 구워서 먹고 탄수화물이 생각나 햇반 1개를 4명이서 나눠먹었다!! (밥은 거의 내가 다 먹은듯@@)
하루가 금방 가네요 😭😭
(1 commentaire)
Historique de poids de 호야양
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