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04 février 2013
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158,3 kg
7,7 kg
37,6 kg
100%
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Perdant 4,8 kg par Semaine
02 février 2013
Pissed off to find I gained 4 lb in one day, despite eating only 1300 calories in between the two weigh -ins! WTF????
Poids:
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Régime suivi:
159,7 kg
6,4 kg
39,0 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Prenant 4,8 kg par Semaine
31 janvier 2013
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
158,3 kg
7,7 kg
37,6 kg
Mal
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Perdant 0,8 kg par Semaine
27 janvier 2013
Feeling FABULOUS!
Poids:
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Régime suivi:
158,8 kg
7,3 kg
38,1 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 1,1 kg par Semaine
22 janvier 2013
I've changed my diet a bit. It's a bit Atkins and a bit calorie-counting. Atkins does not work for me if I ignore calories.
I hit on the cabbage soup thing to get more liquid inside me and to find ways of making veg palateable without having to have them swimming in cream or butter. That saves calories. Except I don't like the soup without a dash of cream, which adds 100 calories to each serving.
Filling up on the soup to stop me being hungry, and adding meat to get my protein.
Hopefully if I do the calorie thing it will make eating out easier.
I am still going to avoid sugar though, and chocolate. I could so easily binge.
(1 commentaire)
Historique de poids de 366to266
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