S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Almondegas
Journal
Journal de Almondegas
Profil de Almondegas
|
Historique de Poids
21 à 25 sur 104
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Suivant
01 décembre 2015
Além de bater a meta da semana que era 500g, bati a meta do mês 2Kg.
Estou 2,4KG a menos e faltando 1 semana para 1 mês.
Avante!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
108,4 kg
2,4 kg
9,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,1 kg par Semaine
24 novembre 2015
Bem...
Na primeira semana sai de 110.8Kg para 109.9Kg, porém a meta era 110.3Kg, levando em conta o meu planejamento de eliminar 500 gramas/semana no primeiro mês.
Mesmo atingindo a meta da segunda semana, que era chegar aos 109.8Kg não fiquei totalmente, pois estava com 109.9kg e hoje cheguei à 109.5Kg.
Continuo fazendo 45 minutos de (esteira, elíptico, bike) + 3 séries de puxada de ferro e mesmo assim...eliminei apenas 400g na segunda semana. Que ódio!
Mas vamos lá...Eliminar 2KG no primeiro mês. Depois partir para 1,5Kg no segundo e 1Kg nos outros...
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
109,5 kg
1,3 kg
10,5 kg
Raisonnablement Bien
(6 commentaires)
Perdant 0,4 kg par Semaine
17 novembre 2015
Meta 500g a menos por semana!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
109,9 kg
0,9 kg
10,9 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,9 kg par Semaine
10 novembre 2015
Voltando a emagrecer...depois de 1 ano fora!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
110,8 kg
0 kg
11,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
09 juin 2014
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
103,7 kg
7,1 kg
4,7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,3 kg par Semaine
Historique de poids de Almondegas
Voir l'Historique Complet