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Historique de Poids
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31 mai 2023
3 günde ödemler gitmiş. dün oğlumun okuma bayramı gösterisinde 1 dilim pasta yedim, önceki günde eşimin doğum gününde 1 dilim pasta yemiştim. ama almam gereken kalori miktarını aşmadım.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
56,4 kg
10,4 kg
1,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,1 kg par Semaine
29 mai 2023
1 dilim pasta yedim.
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29 mai 2023
57 ye dayandim. 2 kilo hatta 2.4 kilo almisim bayrama kadar aldiklarimi verecegim. burdanda ilan ediyorum. 🏁
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
57 kg
9,8 kg
2 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,0 kg par Semaine
21 mars 2023
Boynum tutuldu bugun raporluyum. evde yapilacak ne varsa yapmaya calisiyorum. :D
(2 commentaires)
17 mars 2023
Aylar sonra ilk defa spor yaptim. Hafif tempo cok iyi geldi.
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Historique de poids de Belde.
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