S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Dd061217
Journal
Journal de Dd061217
Profil de Dd061217
|
Historique de Poids
21 à 25 sur 36
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
Suivant
01 avril 2018
(1 commentaire)
24 mars 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
58 kg
6 kg
9 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
17 mars 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
58 kg
6 kg
9 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,9 kg par Semaine
16 mars 2018
Уже 4 дня температура🤒 Сегодня даже не было сил сделать вакуум. Но питания придерживаюсь. Массаж банкой пока тоже не делаю. Но ничего, наверстаю. Настроена положительно💪🏼💪🏼💪🏼
Ajouter Commentaire
12 mars 2018
Сегодня на обед и ужин еда куриные котлеты, ооочень вкусные 😋
Вам понадобится:
♦️куриное филе 200 г.
♦️отварное пшено 2 ст.л.
♦️половина белка 1ого 🥚
♦️лук, чеснок по вкусу, можно добавить зелень
♦️соль, перец и любимые приправы по вкусу
♦️панировка (готовим из хлебцов, берём 2-3 шт хлебца, измельчаем в блендере)
И так, все измельчаем в блендере, добавляем половину белка, формируем котлеты, обваливаем в панировки и жарим на а/п сковороде, на небольшом огне по 15 мин с каждой стороны под крышкой!
Котлеты вышли сочными, вкусными♥️♥️♥️
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Dd061217
Voir l'Historique Complet