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Historique de Poids
21 à 25 sur 31
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23 octobre 2018
Ando muito sem foco e isso está me deixando chateada. Ainda faltam uns 13 quilos pra eu chegar no meu primeiro objetivo e estou com uma compulsão enorme. E, quando não estou compulsiva, fico o tempo todo pensando em comer. Treino forte, faço aeróbicos 5x na semana e isso me motivava demais, só que agora... Sei lá. Meu peso estava estagnando, então descobri o erro ao estar comendo nas calorias de manutenção. Refiz o plano pro déficit calórico, mas hoje é o segundo dia que tento e faço escolhas erradas. Desistir não é uma opção, mas isso me desanima. 😔
(8 commentaires)
27 septembre 2018
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Régime suivi:
72,2 kg
26,8 kg
13,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
21 septembre 2018
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72,3 kg
26,7 kg
13,3 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
06 septembre 2018
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72,1 kg
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13,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,8 kg par Semaine
05 septembre 2018
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72,5 kg
26,5 kg
13,5 kg
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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