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Hen301
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Historique de Poids
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02 septembre 2022
Mijn naam is Hen al jaren aan het jojoën
Vanaf 16 juli 2022 mijn levensstijl omgegooid naar een leven op weg met een gezond gewicht.
Elk pondje gaat door het mondje en dat is ook zo
Eet alles normaal maar tel heel goed mijn calorieën tot aan max 1700 per dag.
4 x per week 2 uur sporten (fietsen) op lage hartslag max 120 bpm
Resultaat, kilo’s vliegen eraf en voel me toch heel goed 👍👌
(10 commentaires)
02 septembre 2022
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96,9 kg
15,1 kg
7,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,1 kg par Semaine
01 septembre 2022
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97,2 kg
14,8 kg
8,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,1 kg par Semaine
30 août 2022
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Régime suivi:
97,8 kg
14,2 kg
8,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,1 kg par Semaine
28 août 2022
Poids:
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Régime suivi:
98,4 kg
13,6 kg
9,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 3,5 kg par Semaine
Historique de poids de Hen301
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