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09 août 2016
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
103,6 kg
19,3 kg
12,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
04 août 2016
Poids:
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Régime suivi:
103,7 kg
19,2 kg
13,0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 3,2 kg par Semaine
03 août 2016
Last time I was using Fatsecret I hit a low weight of 231 on December 22, 2011. That seems like such a long time ago. Today I just ducked under the 230 pound bar.
In 2011 I focused just on diet. This time it is diet and exercise, and I feel that has cracked the code for me. I am not declaring victory, I am just feeling that the combination of the three elements (Fatsecret, diet, exercise) gives me the tools to keep going.
Stay focused everyone.
Regards,
(1 commentaire)
03 août 2016
Poids:
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Régime suivi:
104,1 kg
18,8 kg
13,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,5 kg par Semaine
02 août 2016
Poids:
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Régime suivi:
104,5 kg
18,4 kg
13,8 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,4 kg par Semaine
Historique de poids de I_Eat_Therefore
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