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21 janvier 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,4 kg
4,4 kg
0,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
20 janvier 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,5 kg
4,3 kg
0,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,5 kg par Semaine
17 janvier 2023
На завтрак авокадо тост со страчателлой и руколой на 220 ккал и блинчик с форелью и сливочным сыром на 195 ккал
(2 commentaires)
16 janvier 2023
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15 janvier 2023
на этой неделе я увеличила суточный калораж до 1500ккал, но при этом активно тренировалась: 6 тренировок по боксу по 1,5 часа и 2-е беговые по 1,5 часа.
вес и состав тела меня очень радует 😻
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