S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
LinashaTi
Journal
Journal de LinashaTi
Profil de LinashaTi
|
Historique de Poids
21 à 25 sur 126
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Suivant
29 juin 2019
На обед домашний плавленный сыр и морковь с куриным окороком (типо салатик), к чаю конфетка :) Приятного всем аппетита!
Ajouter Commentaire
28 juin 2019
В общем, сегодня один из важных дней в моей жизни - Выпускной после 11 класса *-*
Торжественная часть будет с 19:00 до 22:00, а с 22:00 и до 4:00 у нас заказано кафе :) Что сделал бы адекватный человек, следящий за питанием в таком случае? Конечно, урезал бы свою дневную норму ккал минимум(!) на 500-600, а дальше со спокойной душой поедал вкусняхи в кафе со всеми. Но не я. Я урезала 300 ккал, но, так или иначе, я все равно буду кушать что захочу, но в разумных количествах. Я рада, что могу теперь это сделать, меня больше не мучает анорексия. Я понимаю, что даже прибавка в 3-4 кг пойдет мне на пользу, ну а столько я явно не наберу за вечер) Из далека, естественно, мне шепчет плохие советы старая подруга (анорексия, тобишь), но я ее игнорирую. Научиться слушать свое тело - вот это главное!)
Ajouter Commentaire
27 juin 2019
У меня проблема. Я хочу избавиться от перекусов, но не могу, потому чт будет недобор по рск, т.к. за один прием пищи не могу съесть много. А если начинать впихивать через силу, то желудок начнет растягиваться. Что делать?(
(2 commentaires)
27 juin 2019
Допиваю остатки кофе и бол ше не покупаю этот напиток #_# На перекус шарлотка с медом и ягодки домашние :)
(5 commentaires)
25 juin 2019
Долой мороженки и шоколад на перекус! Привет, супер сладкая черешня и фундук! :)
Ajouter Commentaire
Historique de poids de LinashaTi
Voir l'Historique Complet