S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Sdsik
Journal
Journal de Sdsik
Profil de Sdsik
|
Historique de Poids
21 à 25 sur 63
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Suivant
13 mai 2022
План действий:
1. Приобрести весы
2. Сделать замеры
3. Посчитать КБЖУ с учетом гв
4. Собирать еду на несколько дней
5. Пить воду
6. Умный фитнес (занятия по мере возможности, еще 2 недели оплачено)
А для начала хотелось бы выспаться...
(17 commentaires)
13 mai 2022
Ну что ж... 1,5 месяца после родов, грустный вид в зеркало. Не известно сколько вешу и какие параметры. Жутко хочу спать, сил в ручках ножках мало, спина тоже закончилась из-за постоянного передвижения с коляской и малыша на руках.
Ajouter Commentaire
10 avril 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
64,4 kg
6,9 kg
0,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,2 kg par Semaine
03 avril 2021
Урааа!!! 64 кг. Именно такой была моя цель. За 6 недель ушло 6,8 кг. С дефицитом 1650 ккал. Сейчас буду уходить на поддержку, добаляя по 100 ккал 2 недели.
У меня хорошая обменка, когда не считаю, ем много, больше 2200 и набираю в течении года обратно
Ajouter Commentaire
03 avril 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
64,2 kg
7,1 kg
0,2 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,8 kg par Semaine
Historique de poids de Sdsik
Voir l'Historique Complet