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Semenyuk.dasha
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Historique de Poids
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05 avril 2020
Poids:
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Régime suivi:
55,6 kg
0 kg
5,6 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
06 mars 2020
🥣ЗАВТРАК - 550 ккал
•Овсянка на воде (добавила чуть молока, орехи, чиа, кокосовая стружка, смородиновое варенье)
•Творожные оладьи
•Кофе
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05 mars 2020
🥣ЗАВТРАК | 440 кккал
•Тост с авокадо и яйцом пашот
•Сырник с вареньем и сметаной
•Кофе
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04 mars 2020
🥣ЗАВТРАК - 500 ккал | Б25 Ж30 У30
•Овсяноблин с сыром и авокадо
•Творог с черносливом и киви
•Кофе
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03 mars 2020
🍲ОБЕД - 500 ккал
•Макароны
•Тефтели в сливочном соусе
•Смесь овощей
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Historique de poids de Semenyuk.dasha
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