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Historique de Poids
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02 avril 2021
Had a week off on a trip to Adelaide. Not horrible considering, but I was walking heaps so that helped keep down the increase.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
175,8 kg
7,2 kg
15,8 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,6 kg par Semaine
23 mars 2021
Have been hovering between 176-177kg for the most part of last week, most likely due to retaining water through excessive carb consumption i.e. soft drinks and fast food. Will look at restricting my fast food again to one night a week and try to steer clear of soft drinks for the most part, maybe one or two cans a week. Looking to bring my steps up to 10k a day in the evenings plus what I manage to get up to at work during the day.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
175 kg
8 kg
15 kg
Raisonnablement Bien
(4 commentaires)
Perdant 0,6 kg par Semaine
15 mars 2021
No loss or gain for this week, makes sense considering I haven't been eating the best over the past week or so and my body is starting to adjust to the amount of work I'm doing. Will have to get a bit more strict with consistency on my diet and hopefully I move downwards from there.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
175,7 kg
7,3 kg
15,7 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
09 mars 2021
Will have to double check later in the week but this drop is huge! Looks like the new job and being active almost every day is paying off... 😆
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
175,7 kg
7,3 kg
15,7 kg
Raisonnablement Bien
(8 commentaires)
Perdant 3,0 kg par Semaine
28 février 2021
Feeling good about this drop, need to get back into my longer walks to get fitness up.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
179,6 kg
3,4 kg
19,6 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 1,2 kg par Semaine
Historique de poids de SquidbrickS
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