S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Sstreltsova
Journal
Journal de Sstreltsova
Profil de Sstreltsova
|
Historique de Poids
21 à 25 sur 26
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
Suivant
15 mai 2024
День 3️⃣
Тяжёлый. Наконец-то закончился. Устала. Настроение на 0 😶
БЖУ👉🏼53/103/340
клетчатка 28 г
2467 кк
13 000 шагов
Всё, я спать
Ajouter Commentaire
14 mai 2024
День 2️⃣
БЖУ👉🏼100/36/176
Клетчатка 48г👌🏻
1374 кк
14 000 шагов + тренировка
Жиров маловато сегодня вышло, а вот белком я довольна. Попробовала новый гороховый протеин, вместе со свежим ананасом в блендер💫
Получился супер десерт💛
Ajouter Commentaire
14 mai 2024
обед на 279 кк
Салат со свежими овощами, фасолью и консервированным тунцом. Без заправки, только немного соли.
Плюс кофе и низкокалорийный джем
Ajouter Commentaire
14 mai 2024
Завтрак на 257 кк
Свежие овощи, протеиновые хлебцы с острым хумусом и клубника
Ajouter Commentaire
13 mai 2024
День 1️⃣
БЖУ👉🏼62/46/149
1285 кк
По белкам, конечно, маловато. Но, учитывая мой тип питания ( я не ем мясо и молочку), даже такой результат - достижение💪🏼
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Sstreltsova
Voir l'Historique Complet