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18 septembre 2018
Iki üç gündür temizlik yorgunluk derken tıka basa yedim :( su saat oldu 1800 kaloriyi gecti bile iki günün acısını sabah çekicem galiba ya yarın da böyle olursa...yardım edin fikir verin lütfen...ne yapmalıyım gereksiz yere ac olmadığım halde stresten yemeğe başladım uzun zamandır böyle olmuyordu lütfen gene eskisi gibi olmasın...yardımınıza ihtiyacım var :((
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Prenant 2,1 kg par Semaine
17 septembre 2018
Muzlu krep yapıp 3 tane yedim dersaneden gelince sizce kiloma yansır mı alır mıyım yarın sabaha :((
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poids stable
16 septembre 2018
Bi insanın dersaneye gitmeden ettiği sabah kahvaltısı yarım şeftali bir cay kaşığı bal bir cay kaşığı kakao olur mu ya ... Sabahları yiyebileceğim sağlıklı ve çabuk yiyeceklere dair fikri olan var mı ????
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poids stable
15 septembre 2018
Yuppiiiii !!! Uzun zamandır doğru düzgün bi kahvaltı yapmıyordum dershane sağolsun. Bugün evdeyim ve komşumuz pizza yapmış bizi bekliyor :)))
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Perdant 2,8 kg par Semaine
14 septembre 2018
Bu aralar ennn sevdiğim : muz kakao bal :)) enerji de veriyor :)))
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poids stable
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