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cadii87
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Historique de Poids
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21 octobre 2018
Selamün Aleyküm :)
Makroları bir türlü ayarlayamıyorum karbonhidrat protein yağ yüzde kaç oranında olmalı buradaki çıkan kalori ayarı çok yüksek kaloriyi düşürdüm ama makrolar karışık hala çözemedim 🤔
(5 commentaires)
21 octobre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
115 kg
2 kg
16 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
20 octobre 2018
Süt karabuğday patlağı muz ceviz shake tarçın karışımı tatlı isteğimi hafifletti :)
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15 octobre 2018
:)))
(2 commentaires)
10 octobre 2018
100 kalori eksiğim var şu şartlarda ne yiyebilirim süt ürünleri tüketemiyorum onun dışında yardımcı olursanız sevinirim
(8 commentaires)
Historique de poids de cadii87
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