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Historique de Poids
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01 avril 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
79,5 kg
4,5 kg
2,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,1 kg par Semaine
30 mars 2021
Sixième semaine de sèche.
On commence à entrer dans le vif du sujet.
Mon poids stagnant depuis 5 jours, je vais devoir diminuer mon apport journalier de 150 calories pour passer à 1850 calories quotidiennes.
Niveau muscu, ça ne progresse plus. Je sens que mon métabolisme commence à être mis à rude épreuve.
La réintégration du cardio la semaine prochaine risque de faire très mal!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
79,8 kg
4,2 kg
2,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
25 mars 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
80 kg
4 kg
3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,2 kg par Semaine
23 mars 2021
Cinquième semaine de sèche.
Au diable la rigueur et le calcul des macros le temps d'une soirée!
(6 commentaires)
22 mars 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
80,5 kg
3,5 kg
3,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,1 kg par Semaine
Historique de poids de djerumc
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