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01 mars 2018
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Perdant 0,5 kg par Semaine
22 février 2018
Morgen weer een nieuwe dag...🙄
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(2 commentaires)
Prenant 1,2 kg par Semaine
19 février 2018
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Perdant 3,5 kg par Semaine
18 février 2018
Iemand ideeën voor lekkere/gezonde “tussendoortjes” voor tijdens het leren met weinig calorieën?
Dit zijn de momenten dat ik niet hoef te eten, maar het is toch fijn om wat te knabbelen tussen het leren door.
Ik eet nu meestal komkommer maar dat begint een beetje saai te worden.
Boven de 100 kcal is voor mij al teveel omdat ik daarnaast gewoon m’n “normale eten” eet.
Ik ben benieuwd 😊
(11 commentaires)
18 février 2018
De weegschaal geeft eigenlijk 55 aan maar ik vul altijd iets erboven in, ander raak ik later misschien teleurgesteld als ik wat meer heb gedronken of gegeten bijvoorbeeld.
(Dit is niet in 1 dag hoor, gister was het ook iets lager als 56😊)
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