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28 juillet 2021
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79,8 kg
0 kg
4,8 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,0 kg par Semaine
27 mai 2021
Питаюсь маленькими порциями.Часто вижу порции по 400-500 гр.Я ем по 200гр,или чуточку больше,по 5 -6раз в день.
Давайте делиться советами)
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
79,5 kg
0 kg
4,5 kg
Raisonnablement Bien
(7 commentaires)
Perdant 0,1 kg par Semaine
25 mai 2021
Если у кого есть вкусные рецепты без мяса.Пожалуйста,напишите🤗.Заранее спасибо!
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17 mai 2021
Вес плавает.Объёмы не замеряю,но все-таки результат видно по одежде.Самое главное-не бросать тренировки(без фанатизма),и питаться правильно не задирая,в пределах калоража.
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16 mai 2021
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Historique de poids de g@lka85
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