S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ketohaos
Journal
Journal de ketohaos
Profil de ketohaos
|
Historique de Poids
21 à 25 sur 124
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Suivant
24 avril 2019
Мой простенький обед
(4 commentaires)
23 avril 2019
Обед такой же, как и вчера. Печень и зеленая фасоль. За кадром неизменный друг - бронекофе.
Ajouter Commentaire
22 avril 2019
Вчера #посемейнымобстоятельствам ввиду дня рождения мамы #вылетелаизкетоза - безсовестнейшим образом мной (с подачи мужа) был съеден кусок торта Прага - я неактивно отбивалась и он (и муж, и торт) победил.
К слову сказать, никакого аппетита и слюноотделения этот пахнущий шоколадом кусок торта у меня не вызывал и жевала его я скорее за компанию, а не от жуткого, всепоглощающего вожделения.
Как и следовало ожидать, #кетозсказалмнегудбай... В 23.00 #кетоны, согласно кетоглюку, уже были в нокауте, то бишь на нуле.
После моего вечернего грехопадения, в 7.00 был привычный #бронекофе. В обед - тушеная печень, салат из фасоли и бронекофе. Сразу после обеда измерила кетоны, ни на что особо не надеясь и... о, чудо, чистая единица, не дотягивающая до полторашки.
Ура, #явкетозе👍
Раньше вход в кетоз после срыва (а выходов из кетоза за эти 4 месяца у меня было как раз 4, с учетом вчерашнего) сопровождался сильнейшей мигренью, сейчас же все прошло гладко и незаметно для меня.
Конечно, #кетополоски не говорят о том, что я кетоадаптирована и кетоны должным образом используются моим организмом, но на первых порах они, по крайней мере, дают мне понять #вкетозелия🤔
Вообще эти праздничные вылеты "по поводу" меня жутко напрягают и надо бы научиться готовить #кетосладости на такой случай.
(11 commentaires)
22 avril 2019
На обед тушеная в сметане свиная печень, салат из зеленой фасоли с кунжутом
Ajouter Commentaire
20 avril 2019
Мои почти 4 (без 1 недели) месяца на кето🤘Минус 20кг✌
(17 commentaires)
Historique de poids de ketohaos
Voir l'Historique Complet