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17 juillet 2021
Lagi BM sama sayur yang creamy2 gitu.. bikin lah sayur lodeh tapi santennya d ganti fiber creme 😌
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17 juillet 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
80,1 kg
6,5 kg
28,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
14 juillet 2021
Kalo lagi males masak dindin, caesar salad solusinya. Enak plus kenyang! 😋
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10 juillet 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
80,3 kg
6,3 kg
28,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
06 juillet 2021
Recap 1 month (trying to) life healthier:
1. First week workout via youtube di channel GrowwithJo buat pemanasan setelah 6 bulan off workout (I love her so much!)
2. Week 2, workout pake Emi Wong and buat aku so WO nya emi boring dan gerakannya itu2 aja ( sorry Emi stan! ) 🥲
3. Week 3, workout pake Sydney cummings and turn out I love her dan masi berlanjut sampe week 4 🥰.
4. Lebih sering makan di rumah masak sendiri daripada gofood/grab (saving extra money buat anak kos)
5. Cukup berhasil ngurangin minuman manis, yg tadinya tiap hari banget.. skrg seminggu 1-2x aja.
6. Workout 3-5x seminggu
7. Makan di 1300-1500kal
8. Lose 2,3kg and happier me 😇😍
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Historique de poids de ladyeureka26
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