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04 juin 2024
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04 juin 2024
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04 juin 2024
Uma dica pra quem ainda não tem noção dos furos que faz na dieta e as vezes pensa que não tem resultado por qualquer outro motivo. Essa tabela a nutri me sugeriu, eu só personalizei pra minha realidade. Apesar de ter seguido super bem, vários furos.
(1 commentaire)
03 juin 2024
Nada de proteína pronta pro almoço, mas furar não era uma opção: atum + iogurte + tomate + palmito
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03 juin 2024
Após final de semana prolongado de passeio, volta a rotina
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Historique de poids de lariiibm
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